Lorenzo MORDINO Sophrologue

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Soyez Acteur de votre Vie 

Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être au quotidien, autour d'une écoute bienveillante centrée sur la personne. 

Je vous aide à vous ouvrir à vos potentialités pour vivre le quotidien sereinement avec positivité et changer le regard sur l'avenir. 
Mon accompagnement est axé sur les solutions, en m'appuyant sur vos ressources, en respectant votre rythme et vos attentes, afin de vous conduire vers votre autonomie. 

Que ce soit en visio, ou en présentielles, je vous propose des séances personalisées et à l'écoute de vos besoins.

Mes spécialisations acquises et à venir, vous apportent les outils pour prendre soin de vous, dans une approche holistique et personnalisée.

Tout est en Vous

• Gagnez en confiance et sortez de votre zone de confort pour réaliser vos projets et vos objectifs en pleine possession de vos capacités, en toute autonomie.

• Gestion des émotions et du stress : libérez vos propres potentiels et rentrez en résonnance avec votre corps, les émotions et l'esprit. Gagnez en confort de vie intérieure et d'harmonie de tous les jours.

• Douleurs : prise en charge et soulagement des tensions, douleurs chroniques. Je vous apporte des outils simples pour alléger votre quotidien et vivre mieux.

• En groupe : Prendre un temps pour soi c'est : un temps de détente et relâchement musculaire. Offrez-vous un moment rien que pour vous. Appréciez les bienfaits des diverses méthodes de respiration. Réduisez stress et anxiété, régulez vos émotions et libérez le corps de ses tensions inutiles. Améliorez votre sommeil et apprenez à vous détendre, à tout moment de la journée, sans effort.

En individuel : approfondir la démarche de connaissance de soi et investir sa juste place dans la vie. Osez être qui vous êtes, en équilibre avec vos valeurs et en pleine conscience de vous-même et de vos potentialités.

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Parfois entre une émotion et un mot, il y a une photo 

Le photolangage est un outil simple et ludique qui favorise l'expression libre et consciente autour d'une photo. 

Tout le monde a une passion et voici la mienne ! Vous l'avez deviné, j'aime immortaliser le moment présent. J'ai décidé très tôt de combiner les bienfaits de la sophrologie à la photographie. Ces deux activités ont plein de points en commun, à tel point que par moment, je ne sais plus si c'est de la photo ou de la sophro que je suis en train de vivre.

Instant présent, concentration, relâchement, émotions, contemplation, respiration, état de conscience élargi et j'en passe...

Voilà, j'ai nommé la SOPHROTO. 
 
Et depuis je ne cesse d'apprendre, sur moi, les autres, ce qui m'entoure.