Lorenzo MORDINO Sophrologue


Soyez Acteur de votre Vie et changer le regard sur l'avenir 

Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être au quotidien, autour d'une écoute bienveillante centrée sur la personne.

Je vous aide à vous ouvrir à vos potentialités pour vivre le quotidien sereinement avec positivité . 
Mon accompagnement est axé sur les solutions, en m'appuyant sur vos ressources.
En respectant votre rythme et vos attentes, afin de vous conduire vers votre autonomie. 

Que ce soit en visio, ou en présentielles, je vous propose des séances personnalisées 

et à l'écoute de vos besoins.


  •  Le Stress et ces atouts : Je vous apprends à valoriser et changer votre vision sur le stress, pour qu'il devienne une force, un moteur de réussite. 
  • Gagnez en Confiance et sortez de votre zone de confort pour réaliser vos projets et vos objectifs en pleine possession de vos capacités, en toute autonomie.
  • L'Aptitude émotionnelle :  Apprendre à écouter les messages derrière chaque émotion permet de satisfaire leurs besoins. Cela aide à libérer la charge émotionnelle et à l'intégrer dans votre potentiel de manière constructive. 
  • Avoir une qualité de Sommeilest précieux. Retrouver le plaisir d'une nuit de sommeil réparatrice et reposante. Le corps et le mental retrouvent leurs énergies, afin de commencer la journée de manière positive et sereine. 
  • Douleurs : prise en charge et soulagement des tensions et douleurs chroniques. Je vous apporte des outils simples de sophrologie, pour les apaiser et mieux vivre au quotidien.


 

En individuel : approfondir la démarche de connaissance de soi et investir sa juste place dans la vie. Osez être qui vous êtes, en équilibre avec vos valeurs et en pleine conscience de vous-même et de vos potentialités. 

En groupe : Prendre un temps pour soi c'est : un temps de détente et relâchement musculaire. Appréciez les bienfaits des diverses méthodes de respiration. Réduisez stress et anxiété, régulez vos émotions et libérez le corps de ses tensions inutiles. Améliorez votre sommeil et apprenez à vous détendre, à tout moment de la journée, sans effort. Offrez-vous un moment rien que pour vous. 


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Parfois entre une émotion et un mot, il y a une photo 

Le photolangage est un outil simple et ludique qui favorise l'expression libre et consciente autour d'une photo. 

Tout le monde a une passion et voici la mienne ! Vous l'avez deviné, j'aime immortaliser le moment présent. J'ai décidé très tôt de combiner les bienfaits de la sophrologie à la photographie. Ces deux activités ont plein de points en commun, à tel point que par moment, je ne sais plus si c'est de la photo ou de la sophro que je suis en train de vivre.

Instant présent, concentration, relâchement, émotions, contemplation, respiration, état de conscience élargi et j'en passe...

Voilà, j'ai nommé la SOPHROTO
 
Et depuis je ne cesse d'apprendre, sur moi, les autres, ce qui m'entoure.

 VOS SEANCES INDIVIDUELLES EN PRESENTIEL SE POURSUIVENT. 

Les séances en Visio viennent enrichir le panel d'accompagnement. 

Dans cette situation de confinement particulièrement anxiogène et perturbantrice, il est précieux de continuer à prendre soin de soi. 
J'ai choisi de continuer d'accompagner, en présentiel, ceux ou celles qui en ont besoin, en séances individuelles en respectant les conditions sanitaires recommandées. 
Je propose aussi des séances de sophrologie en visio (skype et zoom) autour d'un temps d'écoute et d'échanges bienveillants. 

Mes Accompagnements

Séances Individuelles

Un temps précieux pour Soi

Je vous accompagne en séance individuelle, avec authenticité et une écoute active, centrée sur la personne.

  • A votre domicile pour plus de confort, sans besoin de vous déplacer. 


En cabinet à Vaugneray
(Centre Om Vitae)
pour davantage de confidentialité et neutralité.

Durée de la séance : 1h 
(première séance 1h30)

Groupe à thèmes

Les séances de groupe sont suspendues en salle.

Venez vivre une expérience sophrologique et vous poser, respirer, mieux vivre son quotidien, l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Laissez-vous porter par la synergie du groupe dans un cadre de bienveillance et de non-jugement.

Ensemble pour aller plus loin...

Durée de la séance : 1h

Ateliers Inspirants

Ateliers dynamiques à thème où les pratiques de sophrologie et les théories se fondent pour vous outiller et vous faciliter le quotidien.

 
Sujets proposés :

  • Gestion du Stress
  • Emotions
  • Accompagnement au changement
  • Sommeil
  • Douleur
  • Confiance en soi...
  • Photolangage


Durée de l'atelier : 2h 

Atelier SOPHROTO

Ce Néo-concept qui marie la sophrologie et la photo vous invite à l'immersion.
A investir pleinement votre présence et vous détacher du mental.
C'est le cœur, le corps et les émotions qui s'expriment dans les clichés, apportant un nouveau regard, une autre sensibilité. Investir l’instant présent pour être à l’écoute des manifestations de la nature, que nous sommes.

Atelier en extérieur
Durée de l'atelier : 2h 

TARIFS

Individuelle

Séance Individuelle présentielle
1h/1h30 : 50 € 
                           
Offre découverte
3 séances : 120 €

Séance visio distancielle 1h30 : 30 €

Frais de deplacement en supplément
Me consulter

Groupe

Séances de groupe présentielle suspendues

Séances en Visio maintenues




A partir de 4 personnes : 15 €/pers la séance, en présentiel.
Visio 12 € la séance



Atelier dynamique

Atelier à thème 2h
(Visio sur demande)

En groupe de 3 à 8 personnes :
15 €/pers.

Offre Programme
DYNAMIQUE :

4 Ateliers Dynamiques :
50 €

Atelier SOPHROTO

Atelier extérieur de 2h  
Forêt, campagne, ville...

En groupe de 2 à 5 personnes : 
30 €/pers.

NB : aucune technique photographique ne sera abordée. 

Réservation ou plus d'infos ?

France

Lorenzo MORDINO Sophrologue

Tél 06 23 25 16 95

lorenzo.sophrologie@gmail.com


N° SIRET 880 314 612 00016


A domicile dans l'ouest lyonnais (individuel et groupe)

En cabinet en séance individuelle
En salle (groupe et ateliers)
Centre Om Vitae
6, route du pont Pinay 69670 Vaugneray