Voici la liste non exhaustive de mon programme de cette fin d’année et courant 2024. Je vous invite à me contacter pour plus d’informations et/ou pour réserver.
Par définition, je mets à jour le programme. Venez visiter le site pour être informés à temps de mes ateliers, mes séances et mes accompagnements individuels.
A quoi s’attendre:
découvrez l’alchimie entre la sophrologie et la photo et apprenez à lâcher prise, vous relaxer et déconnecter de votre quotidien. Cet atelier innovant et original, vous invite à explorer ensemble la nature à travers le prisme de notre conscience et de nos émotions. des prises de vue et des prises de conscience en perspective. laissez-vous surprendre.
A quoi s’attendre :
10 séances pour vous détendre, relaxer. vous allez apprendre à mieux respirer, vous concentrer et avoir des pensées positives et constructives. les mouvements corporels vous aiderons à relâcher les tensions de votre corps pour retrouver une forme physique et mentale.
A quoi s’attendre:
cet atelier ludique et coopératif allie la pratique de la sophrologie et le brainball. Veritable gymnastique cérébrale, cet atelier s’adresse à ceux qui veulent améliorer leur concentration, leur coordination et leur confiance en soi avec ces deux pratiques complémentairs.
A quoi s’attendre :
Se relâcher et apaiser le quotidien, grâce aux exercices de respiration et de détente corporelle, loin du stress et des débordements émotionnels. Dans une ambiance bienveillante, retrouvez vos ressources et votre équilibre intérieur.
FLYER ATELIER SONORE
La sophrologie accompagnée de la musiques et par des sons intuitifs, vous invite à un voyage sonore inédit.
Les bienfaits?
- Permettre de se détendre, de se relaxer profondément.
- -Lâcher le mental.
- – Se libérer des blocages et tensions physiques et émotionnels.
- – D’harmoniser le corps et l’esprit
- – De renforcer le système immunitaire.
La participation est libre et consciente