Séances Individuelles

Un temps précieux pour Soi

Je vous accompagne en séance individuelle, avec authenticité et une écoute active.

A votre domicile pour plus de confort, sans besoin de vous déplacer.

En cabinet à Vaugneray pour davantage de confidentialité et neutralité.


Durée de la séance : 1h 
(première séance 1h30)

Groupe à thèmes

Les séances de groupe sont en cours de création. Programme de 10 séances.
Thème APTITUDE EMOTIONNELLE
Du 15 JANVIER
au 2 AVRIL

Venez vivre une expérience sophrologique et vous poser, le temps d'une séance. Respirer, relâcher les tensions inutiles et apprendre à mieux vivre le quotidien.
Laissez-vous porter par la synergie du groupe dans un cadre de bienveillance et de non-jugement.

Ensemble pour aller plus loin...

Précaution et consignes COVID-19 respectées

Durée de la séance : 1h

Ateliers Inspirants

Ateliers dynamiques à thème où les pratiques de sophrologie et les théories se fondent pour vous outiller et vous faciliter la vie de tous les jours.

 
Sujets proposés :

• Gestion du Stress
• Aptitude émotionnelle
• Mieux respirer
• Accompagnement au changement
• Sommeil
• Douleurs/tensions
• Confiance en soi...
• Photolangage

Durée de l'atelier : 2h 

Atelier SOPHROTO

Ce Néo-concept qui marie la sophrologie et la photo vous invite à l'immersion.
A investir pleinement votre présence, et vous détacher du mental.
C'est le cœur, le corps et les émotions qui s'expriment dans les clichés, apportant un nouveau regard, une autre sensibilité. Investir l’instant présent pour être à l’écoute des manifestations de la nature, que nous sommes.

Atelier en extérieur

Durée de l'atelier : 2h 

Individuelle

Séance Individuelle en présentielle 1h/1h30 : 50 € 
                           
Offre découverte 3 séances :
120 €

Séance visio distancielle
Visio 1h30 : 30 €

Frais de déplacement à votre charge. Me consulter

Groupe

Séance de Groupe à thème 1h
(à définir ensemble)

De 4 à 8 personnes :
12 €/pers.
1 séance par semaine

Offre lancement : 
100 € les 10 séances 

Atelier dynamique

Atelier à thème 2h
(Visio sur demande)

En groupe 
3 à 8 personnes : 15 €/pers.

Offre Programme DYNAMIQUE 
4 Ateliers Dynamique : 
50 € 

Atelier SOPHROTO

Atelier extérieur de 2h 

En groupe
2 à 4 personnes : 35 €/pers.