Apprivoiser le stress
Ne laissez plus le stress gérer votre vie, mais octroyez-lui sa juste place. Je vous aide avec mes spécialisations, dans les domaines où vous avez besoin de gérer votre Stress.
L’apprivoiser, le prévenir et désamorcer les états de stress, d’anxiété et d’ angoisse.
Le stress n’est plus vécu comme un obstacle mais un allié, un levier de réussite et de mieux-vivre. Vous repartirez avec des outils de respiration et des pratiques corporelles pour surpasser et transcender le stress.
- Préparation aux examens liés à la santé
- Examens dans la vie scolaire
- En milieu professionnel, entretiens d’embauches, relation intra-personnelle saine…
- En famille, en couple…
- Réduction des risques somatiques et hygiène de vie