L'hypnose
Pour l’accompagnement dans une conduite addictive, par exemple ou se débarrasser d’une peur, d’une phobie, gérer une douleur ou surpasser un trauma. Aujourd’hui, elle est utilisée aussi dans plusieurs domaines pour réduire l’anxiété ou le stress.
L’hypnose comme source de vos ressources
Le saviez-vous?
L’hypnose est un état naturel et tout le monde est « hypnotisable ».
Le praticien guide la personne dans un état de relaxation profonde, appelé « état de conscience modifié », proche du sommeil. La personne reste éveillé et lucide et peut sortir de la séance à tout moment et en pleine forme.
Chacun de nous détient les ressources nécessaires pour aboutir aux changements souhaités. Lorsque l’individu est en état d’hypnose, le praticien peut suggérer des solutions pour libérer des blocages, par exemple.
Thérapie brève…quelques séances peuvent suffire pour se libérer d’une phobie, une allergie, une peur. Les bénéfices d’une séance continuent à « travailler » même après celle-ci.
De nombreuses mutuelles remboursent les séances d’hypnose. Pour savoir dans quelles conditions, rapprochez-vous de votre complémentaire.
Déroulement d’une séance d’hypnose individuelle
L’hypnose thérapeutique est une discipline qui favorise l’accès aux ressources inconscientes de chacun. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du thérapeute, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
Le praticien est à l’écoute, il s’adapte à la personne qu’il reçoit. Le langage utilisé est permissif, ainsi l’individu reste l’acteur des changements qu’il veut voir opérer chez lui. Le praticien utilise des métaphores et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Crédit photo : Akil Mazumder via Pexels
Tarifs séances d’hypnose
Séance Individuelle en cabinet
1h/1h30 : 60 €1h/1h30 : 60 €
Séance à domicile
1h30 : 60€
Frais de deplacement en supplément
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