Confiance et estime de soi
Qui n’a jamais rencontré de problème de confiance en soi à certains moments de sa vie ? Lors d’un projet, un changement dans sa vie, une prise de parole en public. Sauter le pas, ça s’apprend aussi. La sophrologie comme outil pour transformer un échec en apprentissage et réussir ses objectifs. La confiance, l’affirmation et l’estime de soi représentent la base des relations humaines.
- Retrouver ses potentialités
- Réussir ses projets en pleine confiance de ses capacités
- Atteindre ses objectifs dans tous les domaines
- Lâcher-prise et s’adapter
- Accueillir ses vulnérabilités et en faire ses atouts
- Se libérer des pensées limitantes
- S’affirmer dans ses choix