A quoi s’attendre:

Cet atelier ludique et coopératif allie la pratique de la sophrologie et le Brain-ball. Véritable gymnastique cérébrale, cet atelier s’adresse à ceux qui veulent améliorer leur concentration, leur coordination et leur confiance en soi avec ces deux pratiques complémentaires.
Impossible de ne pas voyager dans l’instant présent pendant les exercices.
Pendant 1h15 vous allez être absorbés par la pratique et vous oublierez le temps en même temps que le mental.
Vous ressortirez énergique et calme, comme si vous pensées, s’en étaient envolées.